Психотерапия удовлетворённостью жизнью — метод, целью которого является повышение удовлетворенности жизни, который опирается на целостное восприятие человеком своей жизни.

В основе практической части метода заложена работа:

• с развитием способностей и талантов человека и формированием его жизнестойкости и ресурсного статуса;
• с преодолением психологических трудностей, из-за которых нарушается бытие человека, отражающееся на его отношениях, в том числе самоотношении и его реализации.

Особое внимание уделяется работе по восстановлению внутренних и внешних опор, открытию потенциальности, понимания и сонастроенности разных сфер жизни и потребностей человека, построению гармоничной и зрелой близости в семейных отношениях и развитию способности выстраивать удовлетворяющую человека, жизненную перспективу.

Данная модальность работает с восстановлением аутентичной потенциальности человека для его реализации в социуме и семейных отношениях.
Обращает внимание на своевременность решения жизненных задач, которые в соответствии с возрастным периодом и непосредственной ситуацией, личностной структурой человека помогают его созидающей силе в более целостном контексте жизни.
Определяя способности, таланты, потребности и его отклик на зов бытия, целью психотерапевтического взаимодействия является удовлетворенность жизнью, отсутствие которой меняет самоотношение человека, ведет к отсутствию жизненной перспективы и нарушает деятельное созидающее начало человека.
Предметом метода является восстановление аутентичной реализации человека, которая служит восприятию целостности жизни, обретение внутренней зрелости и восстановление ценности созидания и развития в отношениях семьи, профессии и социуме.

В кризисные времена и после опыта травматических событий еще более важной становится терапевтическая работа с внутренними и внешними опорами, восстановлением жизненной перспективы, укреплению жизнестойкости и способностью откликнуться на зов реализованной жизни. В ее новом качестве, с новыми задачами, которые открылись перед человеком.

Практическая составляющая метода направлена на терапевтическую работу с возвращением человеку ощущения включённости в полноценность ощущения жизни.

В результате различных нарушений: тяжелых семейных или родовых историй, травмирующего опыта, незрелости личности, тяжелых эмоциональных переживаний, запускается патогенез невозможности реализовать созидающие потребности и потенциал, который проявляется в переживаниях опустошённости и неудовлетворенного зова жизни.
В своей работе специалистами модульности психотерапия удовлетворенности жизнью используются методы индивидуальной и групповой психотерапии и консультирования.